健康でいるのに
一番大切な事って
何かわかりますか？
野菜をたくさん食べること？
運動すること？
ストレスを溜めないこと？
健康サプリを飲むこと？
マッサージにいくこと？
さて、あなたは、どう思いますか？
どれも必要で大事なことのように思えますが・・・。
実は、これらは、大事な事の為の
手段なのです。
マスメディアでは、
あらゆる健康になる為の手段が、
ひっきりなしに取り上げられています。
インターネットで、「健康」
と検索すれば、
某大な数の情報が溢れています。
私たちは、その情報が、出たら、
試してみたくなります。
すぐに飽きてしまったり、
忘れてしまったりしますが・・。
これらは、すべて
大事なことの為の手段・・。
ある人は、
Aという手段で、健康になり
アル人は、
Aという手段よりBという手段で健康になる
さて、この手段で、
私たちは一体何をしていると思いますか？
少しエネルギーのお話をしてみたいと思います。
元気な人って、
生命エネルギーが強いって言いますよね。
元気のない人は、
エネルギーがないよね～って言いますよね。
エネルギーって、
原子や分子、細胞、肉体、全てに存在しています。
エネルギーがなくなると、
その原子や分子、細胞も消えてしまいます。
このエネルギーって、
元は何かというと、
意識なのです。
健康になりたくて、
青汁を飲んでいる時も、
野菜を食べている時も、
運動している時も、
身体に意識を送っています。
健康になっている自分を想像しています。
これが、実は、一番大事なことなのです。
みんなありとあらゆる手段を使って、
肉体に健康になる為の
意識を送っているのです。
効果がなかった人は、
その手段を使っている時に、
体に意識（エネルギー）を送っていなかったか、
逆に心配ばかりして、不健康な肉体を想像していたか
という可能性が、
エネルギーの観点から考えられます。
現代人は、いつも何かに追われて生きています。
仕事、家事、情報、時間・・・。
肉体にエネルギーを注ぐことを
忘れてしまっています。
肉体には、知性があります。
エネルギーを注いでもらえないと、
いじけてしまいます。
使っていない筋肉が衰えていくように・・。
だから、どんな手段でもいいですし、
手段を気にしなくても、
日常生活において
身体を使っているという意識、
生きているという意識、
動いているという意識、
自分の子供のように語りかけたりして
エネルギーを注いで上げでください。
仕事に夢中になっている時も、
身体と一緒に夢中になってあげて下さい。
きっと、どんどん元気になっていくでしょう。
身体に意識がいかないという時は、
別の何かに意識が向いている時です。
やらないといけない未来の事
トラウマになっている過去の事
何かの心配事
など
つまり、「今」に意識がない時です。
いつでも、今に、
身体と共に意識を使ってみて下さい。
余談ですが、
マッサージに行くなら、
そういうことを意識してくれている
セラピストの施術を受けてください。
マッサージをしながら、
今日のごはん何食べようかな？なんて
あなたの肉体に意識を向けていない感じがする
セラピストは、おすすめしません。
そして、あなたは、マッサージを受けている時、
リラックスしながら、
自分の身体に意識を向けて、
つまっているところの筋肉には、
ごめんね～という意識、
いつもありがとう～という意識を
送ってあげられるとよいですね＾＾。
SAYA'S オリジナルマッサージに興味のある方は
まだコメントはありません。